Är du trött, lättirriterad eller har koncentrationssvårigheter, sömnbesvär eller tryck över bröstet? Lisa Norén beskriver tydligt konsekvenserna av stress. På lång sikt ökar en stressfylld vardag risken för sänkt immunförsvar och cancersjukdomar för att nämna några. Med en utbildning i stresshantering kan du rusta dig.